Пахуљице од проса

НУТРИТИВНА ВРЕДНОСТ

• Енергија

  1533КЈ/367 ккал
• Масти

  2 г
• од којих засићене масне киселине

  0.28 г
• Угљени хидрати

  76 г
• од којих шећери

  1.0 г
• Дијететска влакна

  6.9 г
• Протеини

  9.8 г
• Со

  0.01 г

Припрема

• Прелијте пахуљице у односу 1:2 (по вашем укусу топлом водом, топлим млеком, природним соком, јогуртом...)
• Промешајте, поклопите и оставите да одстоји 3 минута (5-7 минута уколико преливате хладним напитком).
• Претворите свој доручак у у дезерт. Додајте омиљени ингридијент: сецкане бадеме, суво или свеже воће, џем, чоколаду, коцкице нерафинисаног шећера од трске. На овај начин добијате разноврстан и квалитетан оброк сваког јутра.